О лечебном голодании сейчас говорят многие. Книги, и даже телепередачи, открыто говорят, что голодание – это один из путей к здоровью, силе и долголетию. И все равно, люди предпочитают забывать эту информацию, отмахиваться, не верить. Почему – это тема для отдельной статьи. Но так как люди не используют потенциал своего организма на полную мощность, то написать еще один пост про силу лечебного голодания будет совсем не лишним.

Самое главное, я считаю, это прислушиваться к себе. Никакая книжка не может точно сказать что именно нужно вашему организму, уму и всем прочим составляющим ВАС. Нужно осознавать, что своё желание получить готовый рецепт счастья или здоровья – это перекладывание ответственности и проявление слабости.

Лечебное голодание требует в тоже время достаточно большого усилия воли, иногда кажется, что организм хочет вот тот большой кусок торта. И как это сочетается с «прислушиваться к себе» – спросите вы? И вот тут нужно научиться различать свои истинные желания от зависимостей. Когда мы хотим кофе, сахара, сладкого – это зависимости, которые глубоко сидят в нашей психике и теле. По сути Эта зависимость уйдет постепенно, по мере очищения организма и вашего питания.
При лечебном голодании кровь забирает из клеточек организма яды, отмершие частицы, все выделительные системы организма начинают работать в усиленном режиме, выводятся токсины и яды через пот, слюну, мочу, и т.д.

При лечебном голодании в особо тяжелых случаях могут случатся так называемые кризы – кратковременное ухудшение состояния, проявление старых болезней. Тут нужно быть крайне внимательным, и правильно понять, что с вами происходит. Я очень рекомендую, во избежание кризов и неправильных интерпретация, действовать постепенно – шаг за шагом. Если вы едите мясо, разные магазинные товары с многими Е, алкоголь, если у вас есть какие-то болезни – то сперва попробуйте хоть немного очистить свой рацион питания, попробовать день, например, питаться только сырой пищей.

Постепенность и внимательность к себе – залог успешного лечебного голодания.

Связанные записи

• Нет связанных записей.